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11月最後に行ったトレイルラン
１１月に行った宝篋山が最高に景色が良く、空気が澄んでいて富士山まで見えました。
朝５時にヘッドライトを点灯させ、登っていくうちに明るくなり、自然の中で空気の気持ちよさを感じていました。
特に日の出が最高だったので載せます。ぜひご覧ください。
帰りは小田城コースをノンストップで下山しとてもいいランができました。
しばらくランニングやトレイルランニング、サッカー、フットサルをお休みします。
私事ですが、先日サッカーのプレー中にアキレス腱を完全断裂してしまいました。
保存療法にて半年〜１年は復帰に時間を要します。
早く走りたいです。今は食事制限あるのみ。
なお、仕事は通常通り行っております。
日常生活やスポーツによるケガ、交通事故によるケガ等された方、当院にてお待ちしております。
いちむら接骨院 院長 市村 昭人